Changer son matelas avec Matelas Zen

Acheter son matelas représente un investissement à ne pas négliger, puisque le moins cher peut coûter très facilement plus d'une centaine d'euros. Mieux vaut donc s'assurer qu'un tel achat correspond vraiment à nos besoins avant de le renouveller... Alors, comment savoir si un matelas est arrivé en fin de vie ? Le premier élément à retenir est la qualité du sommeil et le bien-être du dormeur. Si, au réveil, la sensation d'avoir mal dormi est toujours au rendez-vous, c'est que probablement le matelas ne joue plus son rôle correctement. Aussi, certains signes extérieurs sont parlants. Le tassement de la mousse par endroits, les ressorts qui pointent et deviennent visibles, le centre du lit qui forme une cuvette, sont les signaux que le moment d'acheter un nouveau matelas est arrivé.

Et si mon matelas et mon sommier sont en bon état ?

Une literie qui a l'air en parfait état mais ne procure pas un bon sommeil est forcément à remplacer. Mais il existe d'autres nombreux facteurs qui peuvent être à l'origine d'un sommeil de mauvaise qualité. Le matelas et/ou le sommier ne sont pas toujours coupables.

Comment s'assurer qu'il est temps de changer son matelas ?

Pour être sûr que le problème vient bien de l'état du couchage, il faudra vérifier si la qualité du sommeil peut s'améliorer en dormant dans un autre lit. Par ailleurs, l'examen minutieux des lattes ou ressorts du sommier permettra de s'assurer de leur état. S'il existe un creux au milieu, endroit innocupé du lit ou bien si l'empreinte du corps du dormeur demeure d'un jour à l'autre, il faudra penser à changer son lit, matelas et/ou sommier.

Matelas ferme ou moelleux ?

Contrairement à une idée reçue, un matelas ferme n'est pas systématiquement préférable à un matelas moelleux. Et oui ! Un matelas ferme peut être aussi mauvais pour le corps qu'un matelas trop mou. Pour se procurer un matelas sans se tromper, il faut vérifier le paramètre de la densité au m³ (il donne la fermeté du matelas) pour choisir à bon escient. Cela dit, la densité ne doit pas être la même, selon le matériau principal qui constitue le matelas. Il est conseillé d'acheter un matelas de 30 kg/m³ s'il est en mousse, en revanche il faudra qu'il soit au moins de 63kg/m³ s'il s'agit d'un ensemble sommier et matelas en latex.